Meditaciones Activas Osho

                                                                                                                                                                                                                                     


Las Meditaciones Activas© comenzaron  crearse en el siglo pasado por el místico Osho y otros autores cualificados. Muchas fueron recuperadas de antiguas tradiciones místicas de oriente y occidente como el Sufismo, el Hinduismo, el Budismo, el Tao y el Chamanismo, con afán de hacerlas sencillas y accesibles, retirando todo componente doctrinal y toda la liturgia de la practica que no fuere realmente necesaria  y adaptándolas a la mentalidad occidental.


Osho fue un místico contemporáneo que dedicó su vida al despertar de la conciencia y a su revolucionaria contribución a la  ciencia de la transformación interior enfocada a la mentalidad occidental. Mas de 2 décadas después de su partida, su influencia continúa creciendo en diversidad de técnicas de encuentro con uno mismo y en un sinfín de personas y grupos por todo el mundo.  

Las Meditaciones Activas tanto de Osho como de otros autores cualificados, están diseñadas para provocar cambios en tu interior. No hay que disponer de aptitudes innatas de concentración interiorizan o contemplación para que las Meditaciones Activas hagan su efecto. Están diseñadas científicamente, con sus variadas fases y la música que acompaña a cada fase, para hacer o deshacer todo lo necesario internamente y que de forma natural, suceda la meditación o el estado de consciencia del yo profundo. 

No se trata de sentarse encima del volcán de pensamientos, emociones y sensaciones corporales y tratar de bloquear todo eso para entrar en estado autista. Mas bien es el proceso contrario, es un espacio ideal para permitir que todo eso salga de forma natural y sin juicios, sin intentar ser otro mas que uno mismo, con tus pensamientos, emociones y sensaciones. Y paradójicamente, cuando nos damos el permiso de sentir lo que estamos sintiendo, atendiéndolo como un niño con necesidad de ser visto y reconocido, eso que tanto hemos guardado en nuestro interior se transforma en energía vital, en expansion de consciencia y en ultima estancia, en amor y realización. La consciencia de existir y estar vivo aumenta cuando dejamos de gastar toda nuestra energía vital en soterrar emociones y en querer que el ahora sea diferente a como es. 

Cuando dejamos de aportar energía a los condicionamientos de como debo ser  y a la moral, nos tornamos mas auténticos y el amor y respeto hacia uno mismo y hacia los demás sucede de forma natural. 

Las Meditaciones Activas conducen de forma natural a relajar el estrés y el shok  acumulado desde el nacimiento en el cuerpo y en la mente para que de forma relajada podamos pasar del estado emocional de supervivencia a la vivencia, de la reacción a la acción, del querer al amar, del repetir al innovar y por encima de todo a celebrar la vida.

La duración media de cada meditación es de 1 h con diferentes fases de 10 o 15 minutos.

El algunas de las Meditaciones Activas nos encontramos con fases de CATARSIS donde se despierta la energía vital y se produce un vaciado de tensiones internas. 

En fases de algunas meditaciones se danzará de forma total, sin seguir ningún paso aprendido y en otras, sorprendente  será la vida quien danzará a través de ti.

En otras se realizarán sonidos particulares como por ejemplo mantras, el murmullo de la abeja para sanar el cerebro o el balbuceo de un bebé para de ese modo liberar diferentes facetas de nuestra mente y nuestra energía.

En algunas fases de algunas meditaciones se realizaran movimientos corporales rítmicos y repetitivos como el giro derviche y otros, cada movimiento con una finalidad energética concreta y en general para el centramiento natural y para acceder a estados de ondas cerebrales mas profundos.

En otras fases de algunas Meditaciones Activas nos centramos en la atención plena, la quietud total, el silencio, la visualización etc...







Y la fase final de muchas de las meditaciones será unos gustosos y relajantes minutos tumbado en la manta o esterilla (sin dormirse) para que se integren los movimientos internos producidos durante las fases anteriores.

Mi primer contacto con las Meditaciones Activas

La primera vez que asistí a una clase de meditaciones activas, hace 9 años, no eché a correr porque estaba en un retiro en los pirineos y me había costado una pasta. Decidí quedarme pero me parecía que todos estaban locos menos yo. Hicimos una de las meditaciones mas catárticas, la Meditación Dinámica Osho. Un montón de hombres y mujeres saltando, gritando, riendo... Donde me he metido... Pasé la meditación rígido, atento a lo que los demás hacían, creyéndome especial al no estar tan loco como los demás. Encima, al final de la meditación teníamos que bailar, bailar con un montón de gente que no conocía. Si bailaba porque sí, me sentía imbecil, si no bailaba y los demás sí, me sentía imbecil, era una mezcla de vergüenza, soberbia, rabia, miedo, desorientación...

Al terminar la meditación yo estaba mas tenso y rígido que antes al intentar mantenerme en "mi seriedad y mi cordura". Sin embargo, durante la mañana, pude observar algo especial, algo genuino y apetecible en los rostros y la mirada de los que se habían aplicado de forma total a las diferentes fases de la meditación de las 8 de la mañana .

Durante el transcurso del día, en el curso residencial trabajamos el Shok y la Vergüenza y eso me removió las neuronas. Acabé el día mas tenso todavía, incluso me picaba la piel y me escocían los ojos de lo que se estaba removiendo dentro de mí. Había llegado a ese lugar con la mochila metafórica muy llena, demasiado para mi edad. Antes de ese retiro nada tenía sabor ni sentido, el día a día era demasiado doloroso para mi. Mi mantra diario al despertarme era.. !Socorro, un día mas!! Aun y así, ese día me sentía especial, mas que esos locos que gritaban, saltaban, bailaban y reían sin motivo aparente.

A la mañana siguiente me levanté desesperado, con mucha ansiedad y con ganas de echar a correr hacia todos y ningún sitio. Y en medio de todo ese sufrimiento mental me vino un pensamiento: -Entrégate, pruébate, aquí todos están locos, no te van a juzgar, nunca te has permitido hacer el loco, demasiada seriedad, demasiada dureza, ademas ya estas acabado, no pierdes nada, este es el espacio ideal para permitírtelo. Y a las 8 de la mañana del 2º día comenzó la meditación. Entré a la sala con la mochila llena, sin ocultar mi ansiedad, mi tensión y mi violencia interna, cerré lo ojos y como si fuera mi ultima batalla hice cada fase de forma total, soltando, saltando y gritando todo eso que llevaba en la mochila del pasado. Entonces algo se rindió en mi y la energía comenzó a danzar en mi interior, algo dichoso me envolvía y me traspasaba, incluso por un instante ese "mi" desapareció y solo era dicha y danza moviendo el grupo y acariciando las montañas y valles del entorno. ¿Como es posible que tanto dolor, tanta presión interna se transforme en dicha, vitalidad, ganas de celebrar y compartir en solo una hora?

Durante ese día me subió la fiebre y pasé la tarde, la noche y la mañana siguiente en cama tiritando, sudando y delirando. Al levantarme a la tarde del día siguiente algo había sucedido, me encontraba mejor que nunca, me sentía un hombre nuevo, con una manera de ver nueva. Durante los 6 días siguientes de retiro, las experiencias internas eran cada vez mas profundas, mas liberadoras, mas expansivas donde no cabían preguntas ya que todo eran respuestas.

Bendita locura curativa.

7 años después, aunque dejé de practicar, no había podido olvidar el gran cambio que produjeron en mi vida la practica de las Meditaciones Activas durante 8 días.  Decidí formarme como monitor para reconectar de nuevo con mi ser interno y para poder transmitir algo que, personalmente, luego de un largo recorrido probando y probando técnicas de energía y sanación, las Meditaciones Activas han sido las que han marcado un cambio verdadero y a mejor en la percepción de mi mismo y del mundo.

Si quieres resultados diferentes en tu vida, realiza cosas diferentes.
El ego intentará que no salgas del automatismo de lo conocido pero con cariño y arropamiento, dando saltos a la incertidumbre de lo desconocido la vida te devolverá lo que un día ocultaste, "tu naturaleza divina"

Las meditaciones activas son una invitación a redirigir la energía hacia el Yo Profundo y comenzar a ser testigo y no victima de los acontecimientos, rey y no súbdito de los pensamientos, celebrar y no sufrir la espontaneidad  y los impulsos vitales...

RAM

Y la guerra la ganó un beso

Reflexión de Lucha vs Caricias

 Creí la lucha como pasión, la confundí con devoción por algo mas elevado que la propia individualidad.
El combate interno me pareció ser un medio de acercamiento a un objetivo separado de mi que anhelaba. El volver a mi estado natural, descreer que soy un error de la existencia.
Creí brillante el espíritu de lucha, lo creí un medio, un acto de unión, un pulso del corazón para alcanzar una jubilosa victoria cósmica.

La lucha era para salvar la distancia que me separaba de mi anhelo, y que para ello había que escalar niveles para recuperar lo perdido, lo que pensaba que me habían sustraído . Creí que la lucha protegía, defendía, salvaba.

Sin embargo esta lucha reafirmaba ese vacío sin sustancia ni realidad que no era mas que la distancia entre Yo y mi anhelo mas profundo.

Esa lucha que creí que me separaba del dolor pasado y el miedo futuro, no era mas que andar con una pesada armadura en un camino de seda sobre un terreno pantanoso. Esa lucha era el camino del sueño profundo.

Mas, un cálido rayo de sol, un beso o caricia de mi amada al amanecer, el canto de un gallo en la lejanía o un pájaro en la ventana, hizo entreabrir mis ojos a la Luz de la Realidad.

Y en esos instantes, ¿En que nivel se encuentra esa lucha de eones con el mismo objetivo que ha conseguido una caricia, un beso, un canto de pájaro, un simple cálido rayo de luz en el rostro? ¿Donde esta ahora ese camino donde transitaba armado hasta los dientes creyendo que mi dolor, mi sangre, mi esfuerzo, mi soledad era valiosa para preservar mi vida y la de los que Dios me encomendó?

Ese combate contra las sombras no tenía mas poder que un gallo, que un pájaro, que una suave caricia cargada de amor sincero que ha disuelto para siempre un sueño demente.

¿Que sentido tiene ahora la lucha?
¿Qué sentido tiene ahora dejar de luchar?
¿Hace falta el termino Guerrero para el camino orgánico de los seres que son eternos e infinitos?

Amado Padre!! ayúdame a comprender. ¿Donde asiento ahora mi amor, mi servicio, mi identidad divina que me hace andar hacia tu recuerdo total? Ahora que aun estoy a duermevela, despierto pero algo aturdido por la pesadillas que acabo de dejar atrás, que se han desvanecido pero que la terrorífica sensación aun no a desaparecido del todo...  Ahora que aún molestan a mis ojos los rallos de Luz del día Eterno debido a la profunda oscuridad en la que he estado sumergido... ¿Donde y como anclo ahora mi identidad en Ti.

¿Donde está ahora mi enfoque si ya no hay con quien o contra qué combatir?
¿Como valoro ahora mi fortaleza si ya no tengo que aguantar sufrimiento, si ya no me tengo que sacrificar, si ya no me espera mas la muerte?
¿Como te entrego esas viejas medallas, esas ideas de gloria sangrante tras ganar una batalla o tras superar el desgarro de la partida de una persona amada?
¿Como podré relacionarme con las ideas de afecto del mundo cuando lo único que necesito es tu Amor?
Ahora que aun me estoy acostumbrando a Tu Inconmensurable y Amantísima Luz, ¿como hago para no caer de nuevo en el olvido de ti, al aun intentar ser funcional en este mundo donde muchos de mis hermanos aún duermen? Ahora que la veo pero aún no nado completamente en tu Fortaleza, como anclo mi valor en ti para no verme de nuevo retrasado por sueños de estima por lo que no tiene valor real?
¿Que pasa si disuelves por mi todas estas preguntas?
Aun tengo miedo, no quiero volver a creer que puedo vivir separado de ti, no quiero caer de nuevo en la singularidad.

Aún tengo miedo de echar una mano a mis hermanos para no caer en sus sueños.
Recuérdeme por favor, Don de Vida, Inteligencia Suprema, Amor Desbordado, Poder de Poderes, Dicha de Dichas, Rey de tu Hijo ¿como es ser Puro e Inocente? ¿como es ser Santo? ¿como es ser Valioso?.
 Enséñame a pedirte lo que realmente deseo.

Muéstrame donde estoy, recuérdeme la Santísima Verdad. Colócame en mi lugar, mas, ancla mi mente, mi poder, mi pasión, mi devoción, mi latir en Ti, para poderte ser útil.

Permíteme servirte y responder a tus decretos con dicha. Aceptar tus regalos y compartirlos con tus hijos con dicha.

Y sé que me voy a acostumbrar a tu brillo, a tu deslumbrante belleza. Eres la Gran Belleza, Amada Unicidad, Amante Suprema, la que me ama, la que me acaricia mientras me escucha, mi Creadora y Amiga. Mi Poder, mi Dicha, Mi Camino, Mi Hogar.

Gracias Dios Padre-Madre

Toni Pranesh

5 Te libero de mi forma de ver

                         Libero al mundo de todo lo que jamás pensé que era

Hay ha sido un día en el cual he visto situaciones cotidianas molestas y las he juzgado. Me he visto una y otra vez enredado en ideas y pensamientos sobre como deberían de ser las cosas o como tendrían que actuar los demás en lugar de lo que estaba viendo.  He aplicado las herramientas que en ese momento he recordado para volver al presente y dejar de juzgar la situación, perdonándome a mi mismo por lo que contemplaba afuera ya que el mundo que vemos afuera no es mas que la proyección de nuestro estado interno.. Aun y así se me ha quedado en la piel la sensación de lucha con los acontecimientos externos.

  Al llegara a casa, en busca de consejo y guía interna me he sentado a meditar, a estar en Espíritu, 10 minutos, no mas, y al retorno me he sentido bien y algo ha sucedido, la confusión que he sentido en este día ha desaparecido, las dudas sobre el día de hoy se han esfumado, y me he dado cuenta que se ha esfumado la pregunta que exigía respuesta. Luego de esto no he localizado en mí, ningún lugar donde agarrarme para poder seguir juzgando y luchando internamente para cambiar las situaciones que hoy han ocupado mi mente Y esto mi ego no lo ha entendido, el porqué en solo diez minutos de hacer nada, las ideas y pensamientos que han captado gran parte de mi atención durante la jornada ahora carecen de valor alguno. Entonces, mientras mientras esta incógnita sucedía, he mirado al frente y lo prrimero que he visto ha sido el libro UCDM, lo he agarrado y lo he abierto al azar. El espíritu no necesita respuesta, el es la respuesta a todo, sin embargo mi ego me la exigía. Y al abrir el libro por una página al azar he leído lo siguiente:

Libero al mundo de todo lo que jamás pensé que era" 

Este es el ejercicio numero 132 de Un Curso de Milagros (UCDM) en el cual están escritas frases como las siguientes:

"Los locos creen que el mundo es real y así no lo ponen en duda. No se les puede persuadir cuestionando los efectos de sus pensamientos. Solo cuando se pone en tela de juicio la fuente de estos, alborea finalmente en ellos la esperanza de libertad"

"Todo el mundo es libre de cambiar de mentalidad, y al hacerlo todos sus pensamientos cambian también. Cambiar  de mentalidad significa que has efectuado un cambio en la fuente de todas las ideas que tienes ahora, que jamás hayas tenido o que algún día puedas tener. Liberas al pasado de todo lo que antes pensabas. Liberas al futuro de todas tus viejas ideas de ir en busca de lo que realmente no deseas encontrar.

El único tiempo que queda ahora es el presente. Aquí en el presente es donde el mundo queda liberado."

"El mundo en sí no es nada. Tu mente tiene que darle un significado. Y lo que contemplas en él es la representación de tus deseos, de modo que puedes verlos y creer que son reales. Tal vez pienses que no fuiste tú quien construyó este mundo, sino que viniste contra tu voluntad a lo que ya estaba hecho... Pero la verdad es que encontraste exactamente lo que andabas buscando cuando viniste.

No hay ningún mundo aparte de lo que deseas, y en eso radica en ultima instancia tu liberación. Cambia de mentalidad con respecto a lo que quieres ver y el mundo cambiará a su vez."

"Es el orgullo el que sostiene que has venido a un mundo que está completamente separado de ti, que es insensible a lo que piensas..."

"El mundo no existe!! Este es el pensamiento básico que este curso pretende enseñar.

No todo el mundo está dispuesto a aceptar esto... El hecho de que estén listos hará que las lecciones les llegue en una forma que ellos puedan entender y reconocer. Algunos la entienden al borde de la muerte y se levantan para enseñarla. Otros la encuentran en una experiencia que no es de este mundo, lo cual les demuestra que el mundo no existe porque lo que contemplan tiene que ser la verdad a pesar de que se contradice claramente al mundo."

"Y si en verdad este no es mas que un producto de tu imaginación, puedes entonces liberarlo de todo lo que jamás pensaste que era, cambiando los pensamientos que le daban su apariencia. Los enfermos se curarán a medida que abandones todo pensamiento de enfermedad..."

"Eres tal como Dios te creó. No hay lugar en el que puedas sufrir ni tiempo que pueda alterar tu eterna condición. ...conocer tu ser es la salvación del mundo.Liberar al mundo de toda clase de dolor no es otra cosa que cambiar de mentalidad con respecto a ti mismo"

"No hay ningún lugar en el que el Padre acabe y el Hijo comience como algo separado. 

El mundo no existe porque es un pensamiento separado de Dios..."

"Niega que seas una sombra superpuesta brevemente sobre un mundo moribundo. Libera a tu mente y contemplarás a un mundo liberado."

"...simplemente descansa, alerta pero sin tensión, y permite que en la quietud se efectúe un cambio en tu mente, de manera que el mundo pueda quedar liberado junto contigo"

                                         Un curso de Milagros. Libro de Ejercicios

Y la respuesta ha llegado clara y directa, sin vacilaciones, una respuesta del Espíritu materializada en este mágico libro, una de tantas vías que el Espíritu utiliza para susurrarnos suavemente que estemos tranquilos, que solo es un extraño sueño, que el está con nosotros abrigándonos. O en ocasiones nos susurra un poquito mas fuerte pero con suavidad para que despertemos plácidamente. 

Y en esa quietud y paz de 10 minutos ha sido donde el presente a liberado al mundo de esos pensamientos e ideas de esta jornada. Esto puede que sea un paso mas a parte de reconocer que el mundo que veo es el mundo que creo. !El mundo no existe! Lo que está edificado en la nada, nada es, y si permanezco en quietud y totalidad aunque sea por un instante, es el instante donde el espíritu puede deshacer la nada. Deshacer los malos sueños que de algún modo, alguna parte inconsciente de mí sigue deseando que sucedan. 

En el mundo de la percepción, el mundo que veo es la película que se proyecta desde la sala de proyecciones de mis memorias y creencias conscientes y sobre todo inconscientes. Pero yo no soy esas memorias y creencias, ellas son la maquina de proyección de cine, yo soy el observador y el que elige si seguir viendo la película o vivir mi gran realidad. Y si elijo seguir viendo cine, ¿me quedo con la misma película o la cambio? 

Si elijo seguir viendo cine, mi deber es, por mucho que me guste o me atrape la peli, saber que es una peli y que no es real ni para mi, ni para ninguno de los personajes. 

Al elegir que soñar, acuérdate en todos los implicados en el sueño.

Y si ves dolor en el mundo y no sabes como reconocer cual es tu memoria responsable de esa proyección, no te apures. No es una cosa de un día, quizá de 2 años, quizá de 50 o mas. Pero puedes comenzar a deshacer tu dolor manifestado en otros, sintiendo que no es real, que no es nada ya que está edificado en la nada. No te quedes solo con la forma, puedes ver mas allá de ella. Y esto irá disolviendo velos y podrás con tu intención lograr ver el espíritu inmortal y eternamente dichoso, eternamente luminoso e incontenible. Y si eres tu el que sufre o el que no te gustas, el que te tienes que perdonar, recuerda día a día que tu cuerpo es solo una imagen, que no tiene nada que ver con quien tu eres. Ni siquiera tus pensamientos tienen algo que ver con quien tu eres.

Quizá sea complicado de comprender lo anterior, pero... ¿te has parado a pensar cual es el motivo de la impermanencia del universo? ¿porqué el universo está constantemente en constante cambio? ¿porqué tantas veces por segundo cambia por completo la estructura atómica de tu cuerpo?

Hoy hay guerra y mañana paz y pasado otra vez guerra; hoy soy feliz y mañana infeliz; hoy me duele todo y mañana estoy como flotando; hoy soy joven  y mañana viejo; hoy nazco rico y famoso en España y mañana nazco esclavo y pobre en Corea del Norte; hoy te prometo amor eterno y mañana te soy infiel, hoy soy delincuente y drogadicto y mañana soy policía anti vicios....

Y eso ocurre porque la permanencia solo es posible en el Espíritu, la Gran Realidad, en Dios, en la casa de la Gran Madre que es contenido sin continente, orgasmo creciente en eterna expansion hacia si miso y en si mismo. 

El universo se tiene que reafirmar a si mismo constantemente, sin tregua alguna ya que si se rinde desaparece. El universo es un continente sin contenido, tu mundo es mi mundo porque tu y yo somos 1 es la Gran Realidad y por lo tanto soy responsable de lo que tu crees vivir. Esta mente separada de nuestra mente autentica, también desaparece y se reinventa constantemente en su gran lucha contra Dios. Y como es la mente dividida la que crea el universo, el día que rindas esta mente, el universo desaparecerá con ella. 

Esto es lo que nos da tanto miedo y nos hace crear una defensa profunda y miles de velos para no ver la gran realidad. La gran realidad ya está aquí, siempre lo ha estado, y solo es cuando logramos rendir la mente por unos instantes cuando logramos vislumbres de tal magno poder, dicha y amor sin fin, y en esos entrar y salir del ego a Dios y de Dios al ego es cuando vamos desprogramando esos velos. Una idea, una creencia puede facilitar la entrada pero la entrada no es con la razón ya que la razón es de la ilusión. La ilusión necesita millones de razones para creer que es real, la Gran Realidad siempre ha sido y siempre será la única realidad y por lo tanto las razón desaparece en el vislumbre de Dios. 

Juntando en una única experiencia todos los orgasmos que hayan sucedido en la historia del planeta Tierra, ni se le acerca a la dichosa experiencia de "Ser" en la Gran Realidad. Pero el símil puede ser acertado ya que durante el instante cumbre de un orgasmo, el control desaparece, la razón desaparece, el universo desaparece. 

Así que, os invito a que practiquéis la perfecta quietud, la perdida de control de la mente y la entrega de la misma al espíritu, que practiquéis sexo para acercaros a Dios junto con tu amad@ y en esos instantes estaréis liberando al mundo del dolor.. Que entrenéis a vuestra mente para no dar valor a lo que en realidad no lo tiene, a conocer vuestra verdad interna y liberarla, a ir comprendiendo que sois un espíritu inmortal, a contemplar lo que está mas allá de cada forma y de ese modo la forma en que el mundo se os presente estará irremediablemente contaminada de Verdad y Belleza sin importar la forma.

Entregad vuestras pesadillas a lo superior para que las deshaga, para que os haga ver que nunca fueron reales,  tanto las pesadillas de vuestro inconsciente como lo que veis en el mundo. es la única salida.

Para que podáis entender esto pongo a continuación una conversación extraída del libro "La desaparición del Universo" de Gary Renard

Pursah: Estas imágenes que has visto en algunas de tus pesadillas son características de la naturaleza
del pensamiento del ego a nivel de tu inconsciente. Ves, el inconsciente es mucho más horrible que lo
que está en la superficie. Así es como el ego se oculta a si mismo y a su plan. La proyección consciente que ves a tu alrededor es todo un nivel alejado de la mente inconsciente. De modo que, si bien a veces el universo visible pueda ser horrible y atemorizante, no es nada en comparación con el horrible sistema de pensamiento del que emana.
De hecho, como la proyección que ves es una defensa, podrías decir que el universo existe porque es
tolerable para ti en comparación con lo que hay en tu mente inconsciente. Es posible que el mundo no
siempre sea tolerable para todos, ya que a menudo se producen asesinatos y suicidios, pero no es más
que un paseo por el parque en comparación con la porquería profunda y horrenda que está debajo. A
estas alturas ya has visto parte de tu culpa simbolizada de distintas maneras. ¿Qué aspecto dirías que
tiene?

Gary: Oh, las palabras que me vienen a la mente son fea, monstruosa, demoníaca, salvaje,
fantasmagórica y atormentada.

Arten: Ahí estás. Acabas de dar una buena descripción de cómo es el inconsciente para todos, aunque
los demás no lo saben, y de cómo seguirá siendo hasta que sea liberado al Espíritu Santo.
Es tan terrible por lo que representa: nada menos que la separación de Dios y un ataque contra Él, y la
pena de muerte para Su Hijo, quien cree haber cometido un crimen, y cuya terrible culpabilidad exige que sufra. Ciertamente, el mundo que ves puede ser desagradable por momentos, pero en realidad es un escape de otra suerte aparentemente peor; la culpabilidad oculta en tu propia mente, de la que no sabes nada.
Gary: El mundo no es buena escapatoria para las personas que matan a otras o a sí mismas. ¿No hace
eso que se sientan aún más culpables?

Arten: No. Recuerda que la culpa sólo es un pensamiento en la mente, y una acción en el mundo no
puede crear una consecuencia real. Actos como el asesinato y el suicidio reciclan la culpa que todos
creen inconscientemente que es real, y la mantienen en marcha. Las personas que se matan a sí mismas o a otras, ven la muerte como una escapatoria. Los que asesinan en realidad se odian a sí mismos, y
aunque hayan proyectado ese odio sobre los demás, matan en un intento retorcido de destruirse a sí
mismos. Como hemos dicho, tu odio en realidad es autoodio. Cada criminal tiene la esperanza secreta de ser atrapado y castigado. Recuerda, aunque gran parte de la culpa se proyecta sobre los demás, también se proyecta sobre tu propio cuerpo ilusorio que, como ya hemos dicho, tu mente proyecta fuera de ella.
Existen muchas otras variantes, como la estrategia de suicidarse a manos de la policía, en la que la gente abre fuego contra la policía porque sabe que probablemente acabará muriendo. Los que se suicidan, de la manera que sea, están tratando de poner fin al insoportable dolor psicológico de su culpa y sufrimiento.
Como su culpabilidad inconsciente permanece intacta, simplemente acaban reencarnando y el problema sigue sin resolverse. La muerte no es un camino de salida. El camino de salida es el verdadero perdón.

Como enseña el Curso: (Un Curso de Milagros)
Al mundo no se le abandona mediante la muerte, sino mediante la verdad, y la verdad sólo la
pueden conocer aquellos para quienes el Reino fue creado, y por quienes espera.

Pursah: No sólo tienes esta tremenda resistencia a afrontar lo que crees que es tu horrible culpa bajo la superficie sino que, al mismo tiempo, tu ego está aterrorizado porque, si lo haces con éxito y cambias tu manera de pensar, perderá su identidad como individuo separado. Vas a necesitar cierta fuerza de voluntad para admitir que este sistema de pensamiento está dentro de ti mientras lo observas en acción; para después permitir que el Espíritu Santo lo deshaga perdonando sus imágenes simbólicas que ves fuera de ti.
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Os dejo con este mensaje.

Un fuerte abrazote, no cordial sino auténtico.
Y que tu único y autentico deseo, aunque aun no sepas cual es, se cumpla en ti y para todos.

Namaste

Toni Pranesh

4 Rendirse a la gran realidad

                                           Lucha vs Rendición 

¿Sigo luchando? ¿Me rindo? !Que dicotomía!

En el articulo anterior hablé de que si en una situación critica aguantas hasta el final, la ayuda vendrá, la solución aparecerá, una transformación se producirá.
Son palabras inspiradoras pero ¿como?
En este universo dual donde el péndulo se balancea constantemente de un opuesto al otro, uno no puede ser un perdedor sin antes haber creído ser vencedor, uno no puede ser vencedor sin antes haber perdido. Este juego que parece ser sempiterno... con un empuje primario apartándolo del centro, mas sin un fin aparente en su juego de direcciones opuestas.
Si he vivido la oscuridad me hago monje Zen y me paso el día zentado en postura zazen esperando la luz y alejándome de la oscuridad. Y un día, cuando ya parece que estoy integrado en la luz.... el péndulo se siente atraído de nuevo al centro, con tanta inercia que lo traspasa y la oscuridad aparece de nuevo. Pero claro, yo estoy del lado de la luz y no soporto estar en las oscuridad, la oscuridad es mala malísima... entonces me tenso y cojo impulso, ¿rendirme yo? para nada...
Este impulso me lleva de nuevo a la luz y con mucha mas fuerza que antes. -Esta vez si, esta vez consigo la iluminación... Y continúo con mi neurosis una y otra vez, yendo y viniendo de la luz a la oscuridad, frustrandome cada vez mas pero, soy un guerrero de la luz!!! y continúo en mi lucha hasta el fin.
Subirse al columpio y comenzar a balancearse de un lado a otro puede ser divertido un rato pero al final cansa. Pero los guerreros de la luz  pensamos que la salida del juego está en impulsarse con mas y mas fuerza hacia adelante. Diferentes corrientes teológicas, corrientes de Teos Zeus Dios, nos han vendido la "moto" con este juego. Nos han vendido la muerte porque moto en Acadio significa matar.
Nos dicen que somos seres de pura luz pero a la vez somos impuros y que tenemos que sacrificarnos, luchar y hacer grandes esfuerzos, sanarnos que viene de Thanatos "tanatorio" muerte, y lo creemos y entramos en combate con nosotros mismos , una yihad interna interminable. Y entonces decidimos dar el ultimo salto al vacío... cogemos impulso con todas nuestras fuerzas y conseguimos poner el columpio en vertical. Y vaya si es el ultimo salto... y la luz aparece en forma de miles de puntos de luz a tu alrededor debido al mayúsculo hostión. Si, te has iluminado, has salido del juego del péndulo aunque puede que de forma inservible para seguir funcionando en este plano debido al accidente.

Todo esta bien, en el mundo cuántico no existen los caminos paralelos, todo está interrelacionado, todo se encuentra con el todo en algún punto. Pero ya que vivimos en el mundo de las formas y las apariencias podemos elegir otras maneras mas naturales, mas agradables de bajarse del columpio o el péndulo como es dejar impulsarse. He aquí la rendición.

El niño que aún no ha caído en las garras de las neurosis de los padres, juega, se columpia, se sube a un tiovivo que da vueltas en circulo sin llegar a ningún lado y cuando se aburre deja de columpiarse, se baja del tiovivo. El niño aprovecha la experiencia 3D,  la disfruta pero no se aferra, no tiene neurosis, no se cree que el columpio es todo lo que existe. Si se cae y se hace daño llora pero no se aferra al llanto, no se dice a si mismo, pobre de mi, que inútil soy que me he vuelto a caer, seguro que alguien me ha puesto esta piedra, me han puesto esta piedra por que el mundo es malo, me han puesto esta piedra para que tropiece porque soy un inadaptado, un inútil y el mundo me odia, nadie me quiere, pobre yo....
El niño se cae, se rinde al dolor y llora y cuando el dolor se atenúa o cuando hay un estimulo mas interesante para el que el dolor, deja de llorar y continúa con sus experiencias.
El adulto cae y llora o aguanta el llanto pero sea lo que sea que haga no está atendiendo a la realidad que es el dolor físico en caso de que lo haya. El adulto suele atender y llorar por sus ideas sobre el suceso o accidente mas que por el dolor mismo. Como el dolor real no ha sido atendido se congela en el sistema nervioso en forma de "engarmas" y nos vamos cargando de pasado, esas memorias sensoriales no atendidas se congelan en el tiempo y van reclamando nuestra atención aunque hayan pasado 40 años.

                                              Vídeo sobre los diferentes tipos de engramas


El niño cae, se hace daño y llora y si ninguno adulto se da cuenta todo perfecto. Si el niño cae, se hace daño, llora y de repente un adulto viene corriendo con cara de miedo, asustado, esas emociones se las come el niño, se crea la neurosis en el niño. Caída + dolor igual a llanto + miedo + preocupación + cualquier palabra o emoción que le haya trasmitido el adulto. Si el adulto le hace entender que es un inútil y se enfada con el, entonces las próxima caída con dolor tendrá añadido el llanto + el sentimiento de inutilidad + el enfado consigo mismo o con alguien que pase por ahí en ese momento. 
Este tipo de cosas son las que nos van programando para que el péndulo de nuestra percepción vaya de lo sensorial a la alucinación. Y las alucinaciones se alimentan entre sí y crean verdaderos monstruos psíquicos o verdaderos guerreros de luz. Cielos e infiernos como describí en mi historia personal del artículo anterior. 
Para alguien en concreto, una borrachera le producirá algo de resaca, sensación de deshidratación o algo de dolor de cabeza al día siguiente. Algo natural y biológico ya que el hígado está trabajando al 100% para depurar el cuerpo de acidosis y azucares. Otro, sin embargo, según sus creencias o experiencias pasadas puede suponer una gran resaca acrecentada por un sentimiento de suciedad, culpa, desvalorización, depresión. Al primero la resaca le durará un día, al segundo, los efectos le durarán 4 o 5 días. Sin embargo es el segundo el que tiene mas posibilidades de volverse adicto al alcohol ya que la química de las emociones son adictivas. Y realmente no se hará adicto al alcohol sino que tiene un programa de adicción a la culpa, al sentimiento de suciedad, autodevaluación, amargura etc..

Lo sensorial es que estoy en la luz y la alucinación es que estando en la luz estoy con medio cerebro atendiendo a la oscuridad, en alerta para que no vuelva a aparecer. O la alucinación puede ser que al fin la luz se ha instalado en mi para siempre y entonces, cuando la noche aparece viene la frustración, -Que habré hecho mal? Desvalorización, sentimiento de separación, desgarro, exilio, rabia... Y la alucinación continúa de ese modo en el otro bando, en la oscuridad, con media neurología atendiendo a la luz, alerta para agarrarse a ella en cuanto comience a aparecer y evocando nuestra desgracia de haber vuelto a caer en la noche. Y no nos damos cuenta que en la noche no se cae, ni en el día, esas fases vienen por si solas y mientras estamos en una de sus fases y pensamos en el alivio o la desgracia de la fase que hemos dejado atrás nunca veremos los regalos que están sucediendo en cada una de las partes. Y la rendición a lo que esté sucediendo ahora es la vía, por lo menos la vía mas natural de la Mónada, del linaje humano. 

Rendirse no es someterse, rendirse no es subordinarse y resignarse. Rendirse es aceptar lo que hay e ir hasta el final con ello. Si me sobreviene la rabia y la bloqueo estoy en el juego del columpio, del péndulo. -No!!  La rabia es mala, ¿sabes?, negativa, oscura, no es espiritual. Paz y amor!!!
Yo también he estado inmerso en ese tipo de gilipolleces y cuando el columpio ha vuelto hacia atrás me he vuelto a encontrar con lo rechazado y eso que he rechazado reclama mi atención y cuantas mas veces le de la espalda tanto mas crecerá para que llegue un día que no tenga mas remedio que atenderlo ya que me atrapará desde todos los ángulos.
 Y nos hemos creído que nuestra esencia es solo luz y no nos hemos dado cuenta hasta ahora que incluso la luz es una percepción, una manera de ver, la luz solo vive en el mundo de las formas. 
Y al rechazar la otra forma de ver que es la oscuridad estamos rechazando la mitad de nuestro ser. Y no nos hemos dado cuenta hasta ahora que la oscuridad es mala malísima porque hay un juicio que hemos puesto o nos han impuesto sobre ella. Y aquí aparece lo patológico. 

En la Retórica de Aristóteles (libro 1, 1356a), el pathos es el uso de los sentimientos humanos para afectar el juicio de un jurado. Un uso típico sería intentar transmitir a la audiencia un sentimiento de rechazo hacia el sujeto de un juicio para intentar con eso influir en su sentencia. En este sentido se puede decir que crear en la audiencia un sentimiento de rechazo hacia el sujeto juzgado, al margen del hecho que se está juzgando es, en el sentido etimológico de la palabra.
Extracto de Wikipedia.

Y como seres creadores que somos hemos creados monstruos donde solo habían regalos ocultos, por descubrir. Como seres aventureros que somos, pusimos esos regalos a la sombra para jugar a descubrirlos, mas nos olvidamos de nuestro propio juego y caímos en los juegos de los dragones. 

Tenemos la opción de que nuestra existencia vuelva a ser una aventura divertida. Una aventura fuera de la casa de la Gran Madre Cosmica, pero una aventura a nuestro modo, a modo del linaje humano y no al modo de otros. Recuperar nuestra inocencia ya que nunca la perdimos, la culpabilidad es parte de un juego impuesto y no nos pertenece. Mirar, escuchar, sentir con inocencia ojos, oídos y piel que vivencian y no juzgan. Y esta experiencia real conduce mas allá de la percepción, desaparece la misión de vida porque la misión ultima es "Ser". Y parece que vivir sin misión, vacía de sentido a la vida pero fue el dejar de recordar quien "Somos" lo que dio inicio a la única misión, que es "Ser". "Y siendo quienes somos a tos los niveles, ya no tiene sentido buscar sentido a la vida ya que somos vida. Si me vivo soy vida, si me percibo soy una idea. 
Me rindo, me rindo a lo que soy y entonces comienzo integrar lo que percibo afuera, sea que antes lo juzgara como luminoso u oscuro, me rindo, me rindo a ello, permito que pase a través de mi y pasa a formar parte de mi, lo integro, con cada célula, con cada átomo, con cada rincón de mi consciencia y recupero el regalo que yo mismo escondí. Y esos regalos no son mas que explosiones de mi mismo. Aquí también soy el "ser cósmico que vive en la Casa de la Gran Madre" aunque vivo en implosión y percibo espacio a mi alrededor, veo separación, todo viene de afuera, los sonidos, las caricias, el amor, todo viene de afuera. Cuando tomo esas percepciones y me hago responsable de ellas, las integro, consigo verme en ellas... esas percepciones que he juzgado como ajenas se funden en mi a modo de chispas de mi mismo que me explosionan, me expanden, me liberan. Y en esa expansión te abarco a ti, abarco al mundo. 
¿Para que ser un YO con una consciencia encerrada en un cuerpo, sea cual sea el estado de ese cuerpo, con unas ideas sobre lo vivido y unas creencias fijas sobre mi y el mundo si puedo expandirme, desde mi cuerpo pero expandirme y abarcar la energía de mi amada, de mi pueblo, del planeta, del cosmos?



Y puedo percibir una mirada, una caricia y sentir fuego interno, amor, y reconozco que ese amor sucede en mi, no ha venido desde afuera, no dependo de lo externo. Si percibo esto nunca mas podré exigir amor a nadie ya que sé que el amor o la felicidad sucede en mi. Y al expandirme y liberarme, al explosionar reconozco esa caricia y esa mirada como un acto de amor de mi hacia mi mismo y al cuidar o compartir goce con otro se que me lo estoy haciendo a mi mismo ya que el otro y yo somos un mismo cosmos. Y lo que parece de máximo egocentrismo no es mas que la disolución de las barreras que limitan el amor, el cual es la verdadera materia del cosmos y no la luz.  Me amo en ti, mas no te quiero hacer a mi imagen y semejanza porque en esencia ya somos el mismo. Honro profundamente nuestras diferencias, honro y respeto profundamente tus percepciones sobre mí, ya que aunque sean ideas esconden una chispa de tu esencia y en origen, tu esencia y la mía son una. 
Y esta es la verdadera rendición, este es el verdadero ir hasta el final (desde mi punto de vista). 
La desesperación, tema que traté en el artículo anterior, según mi punto de vista es una depredación muy fuerte de nuestra esencia. Sea por fuerzas ocultas o por nuestros propios diablos personales, nuestra energía está totalmente dispersa, sometida a ideas ajenas. Entonces llega el miedo al vacío, un vacío de separación de desaparición, un vacío muy diferente al concepto místico del gran vacío donde uno desaparece y a la vez se encuentra, donde uno entra en soledad intima y encuentra la unidad con todas las formas de vida. Entonces esta deseperación se produce por una profunda separación (no real) con nuestra esencia que reside en todo. Y ya solo me veo a mi mismo encarcelado en mi mente y a la vez buscando afuera algo que me pueda sacar de esta prisión interna. 
Y este es el verdadero sometimiento, que no rendición. Es entonces cuando ya soy parte del rebaño, y cuando somos parte del rebaño, en ocasiones nos sacan a pastar y nos creemos libres pero al final nos vuelven a encerrar en el corral y al final acabamos en el matadero.  

Y ese estar con consciencia dispersa no es lo mismo que estar explosionado, expandido. La explosión surge desde el centro, el centro se expande y abarca, la dispersión en la filiación humana fue una gran división interna, un gran lingote de oro dividido en pequeñas monedas y vendido a comerciantes de deseos insustanciales.  

Deseos imposibles 

Entonces no voy a buscar nada afuera ya que de ese modo me vendo. Permito que lo que esté sucediendo afuera vuelva a mi. Es una dicotomía como todo lo relacionado a nuestro "auténtico ser" y que se intenta expresar en esta realidad. Es tanto una explosión como una implosión. Permito que el mundo de la percepción implosione hacia mi y permito que mi centro explosione hacia el mundo. 
Y en este mundo dual se puede llegar a percibir como una ola de vida que va y viene, como un ofrecer y recibir, como un circuito circular entre dos amantes. Puede que, en ciertos momentos sientas cierta necesidad de recogerte, implosionar hacia tu vacío interno, hacia tu soledad mas intima. Es como un recordar tu centro, nutrirte en tu propio corazón y ya no será mas un vacío existencial. Puede que en otros momento tu energía se expanda hacia afuera, abarque y se exprese. Opino que toda la filiación humana es un fractal de un único ser Monádico y por lo tanto, mientras sigamos viviendo en este plano y haya 1 de la filiación identificado con el péndulo, con el juego del columpio, una parte nuestra seguirá en ese balanceo. No se si esto es bueno o malo, yo me rindo o lo intento, a lo que ahora es y si toca balancearse por lo menos intentaré disfrutarlo.

Todo esto son conceptos, no dejan de ser palabras, ideas, quizá unas ideas mas auténticas pero siguen siendo nubes. Es la experiencia, la vivencia, lo que conduce a la verdad mas profunda de cada uno.
 Esta realidad es un juego de opuestos y yo ya he decidido jugar sin creerme el personaje, a veces seré el malo, otras el bueno, unas el enfermo, otras el sano pero no me creeré ninguno de ellos y eso me mantendrá en mi centro. Quizá en algún momento me arrastre la energía de la masa, como sucede en un partido de fútbol o en una manifestación pero en cuanto tome consciencia, sin rechazar nada de lo sucedido en el juego, recordaré quien soy.

Y para ello sería importante tomar consciencia de que todo es un juego. Los continentes, los países, las nacionalidades, la política, la economía, la religión, la medicina,  la educación, la profesión, la familia, los amigos, mi casa, mi cuerpo... Dentro del juego represento un papel dentro de estos y mas aspectos y para poder expandirme y liberarme debo darme cuenta de que papel represento en cada lugar. Quien soy yo para mi cuerpo, que rol represento en mi clan familiar, en mi comunidad, en mi nación, en mi gobierno, en mi planeta y de algún modo cortar con todo ello. Cortar con ello no significa dejar de participar en tu familia, en tu comunidad, en tu mundo... cortar con ello significa no creerse el jugo y ser libre de seguir con el mismo papel o tener la libertad de elegir otro. 
Renunciar al mundo de sopetón es muy desequilibrarte para el inconsciente y si alguien decide hacerlo debería ser poco a poco, labrándose el camino para poder auto sustentarse física, mental y emocionalmente.

A continuación os pongo unos vídeos de un conocido, Sergio Manuel Pop, en los cuales ofrece unas herramientas sencillas para cortar, por lo menos a modo energético e inconsciente con ciertas influencias de estos juegos que nos desvinculan de nuestra esencia.  

Y este mensaje que os he intentado trasmitir lo recibí de parte de grandes almas amigas años atrás aunque no lo entendí en el corazón, quizá racionalmente pero no en mis células. Uno de ellos fue Juanjo, mi gran amigo y guía. Es un mensaje que fueron sembrando en mi personas como Juanjo, Astiko, Ketan, Magmud... Mi adición a la lucha era demasiado fuerte como para permitir que la idea del rendimiento calara en mi. Entonces, poco tiempo atrás conocí a Fran Ortega y en mi caso fue a través de el, de su sencillez y gran corazón, de su disimulada pero poderosa fuerza y deseo de liberarse y liberar al mundo, sumado a mi cansancio de seguir en la lucha, fue entonces cuando comprendí con el corazón mi total responsabilidad del mundo que percibo y mi participación en este juego patológico de las proyecciones.

El siguiente video de una conferencia de Fran Ortega a la que asistí en la cual, al final también hace una bella meditación para acabar con los contratos del juego entre la luz y la oscuridad.

Y la lucha para mi se ha terminado, por lo menos he visto el juego que hay en ella y ya no lo quiero alimentar mas, he dejado de impulsarme con el columpio. Es cierto que el columpio llevaba mucha inercia y aun no se ha parado pero al menos ahora estoy mas descansado y puedo apreciar mejor ciertos detalles de la vida.

Luchar-Rendirse, es esta interpretación de estas palabras la que a mi me ha hecho darme cuenta del juego y confío que me haya explicado de una manera que lo hayas podido entender tu también.
Me gustaría que te quedaras con el concepto mas que con las palabras y si alguien algún día te dice,   -continúa, no te rindas!!... se lo agradezcas  ya que no es la palabra lo que da el significado sino el alma.

Esta imagen representa para mi la rendición de la lucha

Un abrazo a todos, o como diría Sergio Manuel Pop, Conbrazos ya que a-brazos es sin brazos y un abrazo sin brazos es un choque de pechos, jeje







                         

Toni Pranesh